exercise Archives - Andrew and Pauline's Blog

香港赤柱孖崗山 – Hong Kong Island The Twins Hike

為左要同Kannie去晒香港既山, 今次去既就係孖崗山! 今日年初四好熱,帶住Kannie係香港仔無咩野可以食, 我同Justin就決定快快手買個飯盒去淺水灣食就算 :P 大年初四有得去淺水灣游水晒太陽真係好似未試過… 而我地就搵達地方望住個沙灘食我地既飯盒 !   上孖崗山有兩個大路方法,一係由赤柱馬坑上一係由淺水灣南灣坊小路上。 就因為淺水灣南灣坊可以泊車做起點,比起由赤柱泊車方便, 咁我地就從淺水灣坳上衛奕信徑, 上第一個 363m 既孖崗山然後再去另一個 386m 既孖崗山, 然後落返去孖崗山引水道行返去南灣坊。 全程 6-7 km. 就係係南灣坊尾有條路上衛奕信徑。 一直上就係引水道,轉左行一陣就係淺水灣坳… 有路牌去赤柱峽道…跟住行就會上到孖崗山係! 馬上就見到 950-1000級樓梯,D梯級好高,所以感覺上比起上西高山難少少 話咁快就到孖崗山第一個山頂。。。梗係要同Kannie影張相啦 (佢 lay 埋左入D草度!) 跟住就直行去埋另一個386m峰 當然要同Kannie影多張相啦 跟住就望住赤柱落山,條路非常開揚,23度有太陽又有風 非常舒服! 孖崗山觀景台 見到引水道就行返去南灣坊了 沿途見到龜背灣, 淺水灣等…. 全程花左3個鐘,花左好多時間係度睇風景,如果快行的話兩個鐘就可以了 :)

大埔滘特別地區

大埔滘特別地區係香港最早的一個自然保護區, 其主要特點是保護大自然景物,作為觀賞及保育用途。  自1977年開始保育, 時間長所以四周樹木都生張得非常茂盛, 特別多野睇特別多野影 Google Map Direction 泊車可以係大埔公路大埔滘段咪鏢位攪掂, 起點同終點都係同一個地方, 非常方便 起點付近一間我地覺得好似 zoo D habitat 咁既屋, 想當年應該好靚 絕對覺得Kannie係一隻好鐘意探險既既狗, 去新地方佢會好生猛, 左睇右睇左睇右睇左睇右睇左睇右睇….. 叫得做林徑。。。全程 2:45小時真係全 部都係樹林入面, 睇唔到出面係咩世界!! 春天又暖又濕, 周圍都見到好多菇, 好多菌 行得林經景觀就沒有了, 但係比樹木包圍既感覺真係好好, 好靜, 空氣好清新好香 林徑分四條不同長度既trail, 3km至10km等, 我地揀左第三長既啡徑, 7.5km…… 7.5km, 接近三小時就行完。。。之後我地去左西貢滔滔! 回程時又落雨。。。 幾時先落完雨ah…  —...

南朗山頂 Nam Long Shan (Brick Hill) Peak

20130212 又搞掂一個山頂, 南朗山284m高真係好容易, 30-45mins 就可以到頂!南朗山有一大部係香港海洋公園 起點好清晰易搵…openstreetmap 一下就 南朗山有一大部係香港海洋公園…. 沿途都paved, 好易行 南朗亭可以休適一下 南朗亭左邊再一直上 比行山人整左個花園 鴨脷洲既鴨脷排真係好想去發掘下 再繼續向山頂出發 望返深水灣 到頂了…舊三角網測站就係後面! 又完成一個了 :D 雞蛋花 落山喇…曳到呢… More pictures at HERE ____More Blog Post Here!___ https://choiwinglap.wordpress.com/2015/10/24/輕鬆行南朗山/ https://viviennewingyan.wordpress.com/2015/11/23/南朗山歸來記-2/ https://babyfacer.wordpress.com/tag/南朗山/

香港山峰 – Ma On Shan Pyramid Hill 馬鞍山大金鐘

由馬鞍山村一直上 前面就係Pyramid Hill 大金鐘….條路清釋可見不過之前落過雨, 條路真係好斜好跣, 要用晒手腳先上到去! Google Map 山上面真係好靚 山上面…向南下望 ____ More blog pages to share!___ http://hkxforce.net/wordpress/580/comment-page-1 http://www.fotobeginner.com/12343/馬鞍山昂平-大金鐘/ https://bennybb44.wordpress.com/2009/01/04/馬鞍山村大金鐘昂平沙田坳/ https://ckvida.wordpress.com/2014/04/19/西貢-昂平-大金鐘-馬鞍山-牛押山-吊手岩-家樂徑-錦英/ http://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/waiyi/2015/09/意猶未盡%E3%80%82昂平高原上集/

香港山峰 – 聶高信山 Mount Nicholson

點去: 深水灣道上山方向 -> 布力徑去到尾 -> 香港仔郊野公園入口直行! Google Map 今次起點由布力徑起行, 一直行道呢個十字位, 向右邊條石樓梯上就係聶高信山山頂! 430m 高, 同行上山頂差不多啦 條路都好爛下, 不過小心D都無咩問題既 話咁快到山頂了…山頂座標搵唔到, 但係Kannie 背後就係 TVB/ATV 聶高信山發射站, 應該都係最高點黎 深水灣etc… 最後搵埋另一個座標: 22.257585° N 114.181932° E 就咁就搞掂聶高信山! Wiki http://zh.wikipedia.org/wiki/聶高信山 More Pictures: https://picasaweb.google.com/102897218464993785917/20121111MountNicholson#

香港鴨利洲玉桂山副峰 Hong Kong Ap Lei Chau Yuk Kwai Shan (Mount Johnston)

今個星期日懶懶閒, 同兩老食完拉麵 , 陪完老母買餸, 返屋企訓個晏覺就揀個超簡單 Target 啦! 香港 – 鴨利洲 – 玉桂山 鴨利洲 係全世界人口密度第二最高既島 而第一既就係加勒比海既 Santa Cruz del Islote… 但係有 Over 1200 人住係度!! 鴨利洲其實好似一個小香港…島中心就係一個山丘 而果個山丘就係今次要去既玉桂山副峰 Open Street Map: http://www.openstreetmap.org/?lat=22.2410273551941&lon=114.151618480682&zoom=16 ————————————————————————-———————————————— 點揸車去: 香港 – 鴨利洲 -> 海怡工貿中心 或 海怡工貿中心付近小街 (後果自負!) 起點: 利南道走上去就是 路綫:...